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要查看手机注册过的账号，可以根据不同的手机系统和应用采取以下方式。
1、在手机应用商店中，查看已安装应用并找到那些需要注册账号的应用，点击进入应用设置或个人中心，一般能够查询到账号信息。
2、通过手机短信查询，很多应用会在用户注册时发送一条短信通知，可以检查短信记录以获取相关信息。
3、使用数据同步软件，如钛备份等，查看手机备份的数据，其中可能包含已注册的账号信息。
对于苹果iOS系统：由于iOS系统的隐私保护措施较为严格，用户直接查看注册过的应用账号可能会有所困难，但可以通过以下方法尝试：
1、回忆曾经注册过的应用并尝试直接登录Apple ID账户查看已授权的应用列表。
2、查看短信、邮件等通信记录，有些应用在注册时会发送通知。
还有一些第三方应用可以帮助管理手机中的账号信息，但使用时请确保这些应用的信誉和安全性，避免个人隐私泄露的风险，为了保护个人隐私，建议不要在不安全的环境下查询或管理手机中的账号信息，如仍有困难，可以寻求专业技术人员的帮助。